什么是心理学内耗_什么是心理学工具

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什么是心理测试在心理学上称为“精神内耗”。“精神内耗”就像心里住着两个人，不断在争吵，拉扯，消耗我们的心灵资源。最终，让我们走向灭亡。犹豫、焦虑等会说。 意思是说，如果想做一件事，不要反复在大脑中反复推演，在情绪上纠结，而是立刻去做，莽撞的人更容易赢。很多人在面对事情时，总觉得要先想个等会说。

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什么是心理健康教育心理学家鲍尔斯特曾说过一句话：“尽管你什么都没做，但每一次选择、判断、焦虑，大脑都会消耗心理的能量。”精神的内耗就像一块笨重的石头，想把它从大脑中搬走，需要改变3个底层思维。1把我不能，变成我能一个网友，提到自己面试的经历。她曾经想进一家大公司，于是投了简历，做了说完了。

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