第1步,左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。第2步,右脚原地换重心右脚。第3步,左脚回来。换一个方...
01,扇形步 2小节 02,阿里曼娜 2小节 03,手拉手 3小节 04,左原地转 1小节 05,臂下左转 1小节 06,扇形位 1小节 07,曲棍步 2小节 08,前进后退三连步 3小节 09,臂下右...
牛仔舞(jive),起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教...
出自Emilia艾薇儿的《BigBigWorld》专辑,该歌成为瑞典历史上流行速度最快的一支歌,也是值得推荐的一首恰恰舞曲。这首歌节奏较慢,加上Emilia沉着略带沙哑演唱,...
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恰恰舞是一种源于拉丁美洲的舞蹈,它具有强烈的节奏感和独特的舞步。要掌握恰恰舞的要领,首先需要理解它的基本节奏。恰恰舞的基本节奏是“恰恰恰”,其...
拉丁舞恰恰基本步主要有:时间步、古巴断裂步、定点转、纽约步、前进锁步、后退锁步、之字步、原地换重心、恰恰走步等。拉丁舞分为体育拉丁舞和民间拉丁舞两种,是...
恰恰walk则强调身体的滚动感,腰部带动肩膀和肩膀带动脊柱,形成优雅的8字形摆动,大腿内侧的发力点在移动中显得尤为重要。右腿转的技巧在于膝盖的紧密配合和重心...
拉丁舞的高难度动作,难在旋转上,一个优秀的拉丁舞选手必须具备良好的旋转能力。6. 纽约步 纽约步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在两脚之间,形成半重心,上...
1. 左脚向后退,右脚向前迈,形成锁步。左脚脚尖略微向外,同时保持身体重心在左脚。2. 右脚向前迈出,左脚膝盖弯曲,脚跟离地,并与右脚脚跟紧挨。3. 右脚发力,...
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