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(^人^) 每天跑步的好处对肾好作者：繁华落寂1. 穿跑步鞋走路会对脚部造成伤害穿跑步鞋走路是很多人的习惯，因为跑步鞋具有缓震和支撑的功能，看起来似乎比普通鞋更加舒适和安全。但是实际上，跑步鞋的设计不适合走路，穿跑步鞋走路会对脚部造成伤害。因为跑步鞋的鞋底硬度相对较高，缓震点也比较集中，走路时无等我继续说。

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