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休息怎么写好看文章讨论了饭后应该如何活动的问题，指出饭后不应立即躺平或散步，而是应该休息半小时后再进行和缓的活动。同时，文章还提醒饭后应避免吸烟和喝浓茶，以及养成饭前喝汤、吃水果和饭后漱口等健康习惯。退休几年的刘大爷在抖音上刷到，饭后出门散步还不如在床上躺着来的好处大，因后面会介绍。

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